央广网呼和浩特3月28日音讯（记者邵玉琴 刘晓祺 刘一晨）本年是国家卫健委联合16部分发动三年“体重办理年”计划的第二年。自3月全国两会以来，一场关乎亿万人健康的“体重办理”吹响号角，减重的论题继续热度不减。明显，超重与肥壮早已不是简略的审美问题，而是关乎全民健康本质的公共卫生课题。
在内蒙古，部分公立医院活跃承当健康职责，为人民大众展开健康办理和确诊医治。近来，内蒙古自治区人民医院成立了减重门诊，为有体重担忧集体供给“一站式”减重计划。
许多第一次来减重门诊的都会有这个疑问，觉得“减重不就是少吃多动，管住嘴迈开腿”，其实不然。减重也是一个“含金量”很高的技术活，减重过快或过度减重都是对身体的二次损伤。
医院的体重办理是以“养分和生活方式干涉”为中心，以规范规范化的医学养分医治攻略为辅导，结合惯例医学查验、人体成分剖析、个别代谢特征、生活方式评价等手法构成的一套科学、安全、有用的一体化医治计划。
肥壮分为单纯性肥壮和继发性肥壮。继发性肥壮常为某些疾病的并发症，单纯性肥壮占肥壮的份额高达99%，这与遗传、饮食生活方式有关。
遗传要素：爸爸妈妈的体重和肥壮情况对子女的体重有着明显影响，爸爸妈妈两边或一方肥壮，子女肥壮危险添加。
不良饮食上的习气：暴饮暴食，喜爱吃零食，三餐不规则，进食速度过快，经常吃夜宵，过量喝酒等。
此外，还可以终究靠腰围，男性腰围≥90cm，女人≥85cm归于中心性肥壮，中心性肥壮是和代谢性疾病联系更亲近的，这类人群相同归于需求操控体重的人群。
错！瘦身要减的是脂肪，不是肌肉。单纯节食掉的可能是水分和肌肉，运用人体成分剖析仪才干看出脂肪、肌肉的线：饿肚子=瘦得快？
大错特错！饿久了身领会“吃”肌肉，代谢还会变低，越减越难瘦。科学操控热量才是王道。
水：“这锅我不背！”水肿可能是盐吃多了，多喝水反而能加快代谢。每天1.5-2L水安排上！
